Ongles sensibles / fragiles, que faire ?

Avoir des ongles forts et sains est souvent un objectif esthétique, mais pour certaines personnes, la réalité est toute autre. Ongles qui se cassent, se dédoublent ou se fragilisent au moindre choc… Cela peut vite devenir un défi au quotidien. Découvrez dans cet article les causes des ongles fragiles et surtout les solutions efficaces pour leur redonner force et vitalité.

Les ongles peuvent être fragilisés pour plusieurs raisons : les petits chocs et impacts quotidiens peuvent altérer leur structure et freiner leur croissance. Un manque de vitamines, de fer ou de zinc peut également rendre les ongles cassants, secs ou striés. Les ongles mous et secs sont souvent sujets au dédoublement, tandis que l’utilisation fréquente de colle ou un limage excessif peuvent endommager leur qualité. Par ailleurs, des produits ménagers agressifs utilisés sans gants peuvent accentuer la sensibilité des ongles.

Attention ! Si vos ongles ne sont pas correctement soignés, des infections peuvent se développer et potentiellement affecter la peau saine autour de l’ongle.

Si vous observez un changement significatif dans l’apparence ou la santé de vos ongles, il est conseillé de consulter un médecin. Les ongles reflètent souvent notre état de santé général : des modifications comme la décoloration, les stries, l’épaississement ou le dédoublement peuvent révéler des problèmes sous-jacents. Un professionnel de santé pourra évaluer votre cas, poser un diagnostic précis et vous orienter vers le traitement adéquat.

Couper ses ongles régulièrement, les nourrir et les protéger au mieux des agressions extérieures vous permettra de garder des ongles en bonne santé. Appliquer chaque jour un soin nourrissant vous aidera à obtenir des ongles forts, lisses et brillants. Si un ongle se casse, il est préférable de le couper et de le limer sans attendre pour éviter qu’il ne s’accroche ou provoque des douleurs.

L’importance du Choix de la Lime

Lorsqu’il s’agit de prendre soin des ongles sensibles et fragilisés, le choix de la lime est crucial. Il est recommandé d’utiliser une lime avec un grain 240/240, comme notre lime pour ongles naturels, qui est douce et adaptée à la surface de l’ongle. Ce type de lime permet de limer les ongles sans risquer de les endommager. En revanche, une lime avec un grain 100/180 est beaucoup trop agressive pour les ongles naturels et peut entraîner des micro-déchirures et une fragilisation accrue. Pour préserver la santé et la beauté de vos ongles, optez toujours pour des limes adaptées, et évitez les abrasifs trop puissants qui pourraient aggraver leur état.

Une bonne hydratation  

L’application quotidienne d’une huile à cuticules est essentielle pour nourrir et renforcer la base de l’ongle. Nos huiles, enrichies en huile de caprylis et en vitamine E, pénètrent rapidement pour hydrater et protéger sans résidu gras. La vitamine E, réputée pour ses propriétés antioxydantes, soutient la régénération cellulaire et aide à prévenir la casse et le dédoublement des ongles. Avec une fragrance délicate, cette huile rend votre soin quotidien agréable tout en renforçant la santé et l’éclat naturel de vos ongles.

Une alimentation équilibrée pour des ongles éclatants

Adopter une alimentation saine et équilibrée est essentiel pour favoriser la santé de vos ongles. En intégrant des aliments riches en nutriments, vous offrez à vos ongles les éléments nécessaires pour être forts et résistants. Les protéines sont particulièrement importantes, car elles constituent la base de la kératine, le principal composant des ongles. Incluez des sources de protéines maigres comme le poulet, le poisson, les légumineuses et les noix dans vos repas.

Les vitamines jouent également un rôle crucial : la vitamine B, présente dans les céréales complètes, les œufs et les légumes à feuilles vertes, favorise la croissance des ongles. La vitamine E, que l’on trouve dans les huiles végétales et les avocats, contribue à la santé et à la brillance des ongles. N’oubliez pas le zinc et le fer, présents dans les fruits de mer, les viandes rouges et les légumes, qui aident à renforcer la structure des ongles.

Enfin, buvez suffisamment d’eau pour maintenir une bonne hydratation, ce qui est crucial pour prévenir la sécheresse et la fragilité. En veillant à une alimentation riche et variée, vous pouvez offrir à vos ongles tout ce dont ils ont besoin pour rester beaux et en bonne santé.

Le jus de citron est un allié précieux pour fortifier les ongles striés et cassants. Enrichi en acide citrique et en vitamines, il aide à renforcer la structure de l’ongle, favorisant ainsi une croissance saine. De plus, grâce à ses propriétés blanchissantes naturelles, le jus de citron permet d’éclaircir les ongles jaunis ou ternis, leur redonnant éclat et brillance. En l’appliquant régulièrement, non seulement vous contribuez à améliorer la santé de vos ongles, mais vous leur offrez également une apparence plus nette et soignée.

Protocole d’utilisation 

Pour réaliser un mélange fortifiant et blanchissant pour les ongles, pressez un citron frais pour en extraire le jus et versez-le dans un petit récipient. Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe d’eau tiède pour diluer l’acidité. Appliquez ce mélange sur vos ongles à l’aide d’un coton ou d’un pinceau, en veillant à bien couvrir la surface. Laissez agir pendant 5 à 10 minutes, puis rincez à l’eau tiède. Répétez ce traitement 1 à 2 fois par semaine pour renforcer vos ongles striés et cassants tout en leur donnant une belle brillance. Attention, le jus de citron peut rendre la peau sensible au soleil, donc évitez l’exposition au soleil juste après l’application.

Lorsque vous envisagez une pose d’ongles artificiels, il est essentiel de rappeler qu’il ne faut jamais limer la plaque de l’ongle. Cette pratique peut endommager la couche protectrice de l’ongle et entraîner des conséquences désagréables à long terme. Au lieu de cela, il suffit d’utiliser les bons produits de préparation pour garantir une adhérence optimale du gel tout en préservant la santé de vos ongles. En optant pour des bases et des déshydratants de qualité, vous créerez un environnement idéal pour la pose de gel sans compromettre l’intégrité de vos ongles naturels. Prendre soin de vos ongles avant la pose est la clé pour obtenir un résultat magnifique tout en préservant leur beauté et leur santé.

Prendre soin de ses ongles sensibles nécessite de la patience et une routine adaptée, mais les résultats en valent la peine. En adoptant une alimentation équilibrée, en choisissant les bons produits de soin, et en étant régulier dans votre routine, vous pouvez renforcer vos ongles et leur redonner leur éclat naturel. Profitez de chaque soin comme d’un moment de bien-être pour retrouver des ongles sains et solides au quotidien.